PROGRAMMATION
C-PACTUM
Un programme structuré pour permettre à chaque athlète de progresser avec une approche générale.
C-24 Pactum – EFFICIENS est une offre mensuelle conçue pour vous faire évoluer de manière structurée et efficace, avec un accompagnement technique et une forte dynamique de groupe.
💰 Tarif : 89€/mois – Offre de lancement à 69€/mois
LE PROGRAMME
01.
Functional Bodybuilding Accessible & Efficace
02.
Un Accompagnement Vidéo Complet
03.
Coaching & Support 6J/7
04.
Une Communauté Engagée pour Plus de Motivation
05.
Un Abonnement Flexible & Abordable
PERFOR MANCE
La puissance du Functional Bodybuilding, l’efficacité
d’un suivi collectif
Vous cherchez à développer un corps esthétique et fonctionnel, sans mouvements complexes ? EFFICIENS est la programmation idéale pour (re)prendre en main votre forme physique avec une approche progressive et efficace.
✅ 5 séances/semaine (1 optionnelle)
✅ Durée : 60 à 75 minutes + Finisher en option
✅ Adapté à tous les niveaux – Débutant (Beg), Intermédiaire (Int) et RX
✅ Programme évolutif basé sur des cycles (micro, méso, macro) en reconduction mensuelle
Pourquoi choisir EFFICIENS ?
Une approche PPG (Préparation Physique Générale) : du renforcement et du développement physique sans objectif CrossFit
📹 Un suivi vidéo exclusif :
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1 vidéo explicative mensuelle
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Tous les mouvements filmés et détaillés
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Tutos vidéo pour perfectionner votre technique
👨🏫 Coaching et communauté engagée :
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Un coach disponible 6 jours/7 pour répondre à vos questions
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Un groupe WhatsApp privé pour échanger et se motiver ensemble
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1 Live mensuel avec un thème + session Q&R