L E C O A C H
VOTRE PROGRESSION ?
MA MOTIVATION !
Depuis le premier jour où j’ai mis les pieds dans une salle de sport, le coup de foudre fût immédiat. Le résultat aujourd’hui : plus de 30 ans d’expérience dans des domaines comme l’alimentation, l’entraînement ou encore le mindset, comprenez la psychologie liée à tous les aspects du sport comme la motivation ou encore les différents troubles (bigorexie, TCA, etc..) produits par le sport et ses excès.
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Mes domaines de compétences sont larges et à destination de toutes les personnes désireuses d’améliorer leur quotidien.
Le Sport Santé m’apparait comme le point d’orgues de mes objectifs.
Un seul objectif en tête : Changer votre vie pour de bon et vous accompagner sur le chemin du meilleur être.
PERFORMANCE
ET PROGRESSION
L'accent est mis sur l'amélioration continue des performances athlétiques, avec des programmes structurés pour pousser chaque athlète à progresser régulièrement, que ce soit en force, en endurance, en agilité ou en technique.
PERSONNALISATION
ET ADAPTABILITÉ
L'individualisation du programme en fonction des objectifs, des besoins et des capacités de chaque athlète est cruciale. Même dans des programmations standardisées, il y a toujours une part d'adaptabilité pour s'assurer que chaque personne puisse progresser à son rythme.
TECHNIQUE
ET SÉCURITÉ
Un accent fort sur la bonne exécution des mouvements pour prévenir les blessures et maximiser l'efficacité de l'entraînement. La technique est fondamentale, en particulier dans les mouvements complexes comme les snatchs ou tout autres exercices d'arrachés.
MOTIVATION
ET MENTALITÉ
L'entrainement est autant un défi mental que physique. Le coaching met l'accent sur le développement d'une mentalité forte, la résilience, et la motivation continue, aidant les athlètes à surmonter les obstacles et à rester engagés dans leur parcours.